Menu

Opret træningspas

I 'Øvelsesbanken' kan man oprette sin egne træningspas, hvortil man valgfrit kan tilføje øvelser. Efter at have udfyldt træningspassets stamdata, så generes træningspasset ved at trykke på 'Gem'. Det er først muligt at tilføje øvelser til træningspasset efter det er gemt.  

 

 

Efter træningspasset er gemt er det muligt at tilføje øvelser (1 og 2). Du skal dog være opmærksom på, at du kun kan tilføje øvelser her. Hvis du har behov for at undersøge øvelserne først, skal du gå tilbage til forsiden for øvelser. Her kan du klikke ind på øvelserne og tilføje dem til relevant træningspas.

 

Luk